Tag: slaaphygiene

Do more of what makes you happy

I’ve got the music in me!

Ik zit nog steeds in mijn bubble van het afgelopen weekend. Samen met mijn broer ben ik naar een sing-a-songwriters weekend geweest van Vocal Centre....
7952e7_e0be77a7f3d04ce8b63021fd909156fb~mv2

Een veilige haven

Gisteren zijn we uit eten geweest met het gezin om te vieren dat @ludostraver en ik 26 jaar samen zijn. Even met zijn vijven tijd...
Zomer in Zeeland

Zomer in Zeeland

Zomer in Zeeland! Samen met mijn broer ben ik dit weekend in een oud boerderijtje, met rondom een zalige tuin, om muziek te maken, nummertje...
Art. stresskl tijdig herkennen

Artikel – Stressklachten tijdig herkennen, zo doe je dat.

Stressklachten tijdig herkennen, zo doe je dat....
7952e7_02dbdb243ba94eeba67d430d8e30ba5e~mv2

Wanneer is het voor jou tijd om te ontwaken?

Deze prachtige zonsopgang zag ik vanmorgen om 6.30 uur. Ik ging kijken bij mijn dochter en haar vriendin die een ritje te paard gingen maken...
7952e7_8ab62999064b4852a3877d6cbec68fcc~mv2

Had ik maar een gebroken been…

Eén van de dingen die ik zelf lastig vond toen ik een burn-out had, was, dat je niets aan me zag. De weken ervoor vonden...