Categorie: Angst

You time, Witje

You-time❤️

Hoe vaak maak jij een momentje tijd voor jezelf? En dan bedoel ik niet dat je tijdens het strijken een serie kijkt of als je...
Zelfcompassie

Wees vaker je eigen beste vriend(in)

Uit onderzoek blijkt - en ik zie het ook vaak bij cliënten - dat mensen met stressklachten altijd best streng zijn voor zichzelf....
Art. waarom pleasen niet goed is.

Artikel – Waarom pleasen niet goed is

Waarom pleasen niet goed is......
Maakt je hart een sprongetje

Maakt je hart een sprongetje?

We zijn veelal aan huis gekluisterd momenteel en voor velen is dat op zijn zachts gezegd even aanpassen....
Stay safe en cheery

Van moeder naar wiskunde docent

Week 4 is ingegaan van het ‘Stay safe - tijdperk’ Voor ons gezin is het nog best te doen. Behalve dat de jongste thuis is...
One step can make all the difference

One step can make the difference

Deze quote geldt om mee te starten, in elk geval voor deze trap....