Gratis info: Welkom op mijn Blog

Je hebt je leventje goed op de rit, tenminste, dat is wat de buitenwereld ziet, maar van binnen voelt dat helemaal niet zo. Je wordt al moe wakker en sleept je soms door de dag. Je piekert veel over hoe je toch verder moet op deze manier omdat je het gevoel hebt dat het allemaal een beetje teveel is. Maar ja, je kunt niet zomaar stoppen met alles; je gezin, je werk, het huishouden, alle verwachtingen die iedereen van je heeft… De druk is heel groot en je voelt die druk ook, heel zwaar, in alles doorsijpelen. Je voelt je voortdurend gejaagd, rent je rot om voor iedereen te zorgen en alle ballen in de lucht te houden maar toch lukt het je maar nét om alles te doen wat je moet doen. Laat staan dat je even tijd voor jezelf hebt.

Recente berichten

7952e7_0e261e0a37b842e1bc3d69c418d3036b~mv2

Artikel – Grote groep werkenden loopt risico op burn-out door Corona crisis.

Geef aandacht aan wat je echt voelt en wees er op tijd bij als je al milde stressklachten ervaart. Voorkom erger!...
7952e7_5e0c4e8658ed44bb9919842a76e79716~mv2

Artikel – Het is officieel – Kinderen tasten je nachtrust aan (bij vrouwen)

De nachtrust van mannen blijkt namelijk niet beïnvloed te worden door de aanwezigheid van kinderen....
Vitaliteitscoach Jill Siereveld - stressverminderingstraject

Gratis: Tips – Zo maak je je hoofd leeg

Al die gedachten die door elkaar dwarrelen in je hoofd. Het zijn er zo veel! Pak een pen en een schrijfblok of schrift en ga...
7952e7_3771892184b24be3aa72048505775774~mv2

Gratis: Ebook “get a grip!”

Hoe ga je door de bomen het bos weer zien? 3 tips, speciaal voor jou! Zo krijg je stap voor stap weer de regie terug!...
I am grateful

Gratis Dankbaarheids dagboekje

Jouw eigen Gratis Dankbaarheids-dagboekje kun je downloaden...
Stay safe and Cheery!

Gratis: Stay safe activiteiten checklist

Download hier je gratis ​ 'stay safe - activiteiten checklist'...